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Séance individuelle

Relax'astuces: séance individuelle de sophrologie
Séance individuelle Types de séance

Une séance individuelle

Une séance dure 60 minutes. J'explique les petits exercices que nous allons pratiquer lors de la séance. Je demande son accord sur ce que nous allons faire. Nous prenons des poses assises ou debout durant lesquelles nous apprenons des…