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Relax-astuces: sophrologie pour un enfant
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La sophrologie pour un enfant

L’enfant est pris dans le stress de la vie active : écoles, activité parascolaires, devoirs et leçons, vie sociale, … Il souffre de ce rythme de vie effréné. Il le manifeste des signes évidents par des insomnies, de l'anxiété,…

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La sophrologie pour un adolescent

L’adolescent rencontre différents problèmes: difficultés scolaires, puberté, mauvaise image de soi. La sophrologie peut lui apporter des solutions grâce à l'apprentissage de techniques de respiration. La détente et l’approche positive du corps sont d'une grande aide aussi.…