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Maison-astuces parle de sophrologie

http://www.maison-astuces.com/la-sophrologie/

Un article qui parle simplement de la sophrologie et donne des exemples intéressants.

Voici des exemples de ce qui aide ou soulage grâce à la sophrologie :

Côté santé : les phobies, les troubles obsessionnels, la dépression, la nervosité, l’irritabilité ou les ulcères, les ballonnements, les rhumatismes, les troubles sexuels, les cicatrisations, les suites opératoires ou au contraire les préparations aux interventions, les dépendances à l’alcool ou aux drogues ou encore au tabac, le vieillissement ainsi que la grossesse, l’accouchement, la période post natale permettant ainsi aux bébés d’être plus calmes et aux mamans d’être plus sereines.

Côté pédagogie : les crises de couples, l’adolescence, le chômage, le deuil, la mémoire, la créativité, la confiance en soi, la concentration, le stress.

La sophrologie est également utilisée pour les enfants, cela leur permet de mieux s’éveiller, de se relaxer, de gérer l’anxiété, l’hyper activité, la timidité, les troubles du sommeil, la colère, la concentration, d’être joyeux ou encore d’avoir confiance en lui.

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