Cas pratiques et témoignages

Cas pratiques en sophrologie

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Simon, 9 ans

  • pique des colères avec ses frères et soeurs
  • s’énerve à l’école devant sa feuille de contrôle, oublie ce qu’il a étudié, perd ses moyens
  • ne s’endort pas bien lors de ces périodes
  • souffre de l’ambiance en classe et à l’école qui presse les enfants à la réussite
  • se pose plein de questions quant à la vie, la mort

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Eléonore, 15 ans

  • Pratique la gymnastique en compétition
  • Très stressée, la veille de chaque concours
  • Se plaint de maux de ventre, se réveille la nuit avec des angoisses.
  • Sur la poutre ou le sol, perd l’équilibre à cause du stress

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[author] [author_image timthumb=’on’]http://www.relax-astuces.be/wp-content/uploads/Relax-astuces-Sophrologie-temoignage-ado-fille.jpg [/author_image] [author_info]

Camille, 17 ans

  • Sort d’une mono-nucléose
  • Se sent sans énergie, déprimée
  • Stresse à l’idée de rentrer à l’école, d’avoir des retards scolaires importants à récupérer

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[author] [author_image timthumb=’on’]http://www.relax-astuces.be/wp-content/uploads/Relax-astuces-Sophrologie-temoignage-ado4.jpg[/author_image] [author_info]

Tom, 22 ans

  • en recherche d’emploi
  • perd sa confiance en soi
  • a une mauvaise image de lui
  • dort mal la nuit

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